Kinesiologie verhelderd
Kinesiologie kijkt naar de wisselwerking tussen lichaam en geest. Het uitgangspunt is dat wat je lichamelijk en mentaal ervaart met elkaar verbonden kan zijn.
Tijdens een sessie onderzoeken we samen wat jouw lichaam aangeeft en waar aandacht voor mag zijn. Daarbij gebruik ik onder andere de spiertest als ingang. Zo ontstaat er een andere manier om te kijken naar klachten, stress en patronen waar je misschien al langere tijd tegenaan loopt.
De spiertest als ingang
Je lichaam geeft voortdurend signalen. Soms zijn die duidelijk, soms minder makkelijk te herkennen. De spiertest helpt ons om naar die signalen te luisteren. Met lichte druk test ik de reactie van een spier. Het gaat daarbij niet om spierkracht, maar om de verandering in spierspanning.
De reactie van de spier geeft een ingang om samen te onderzoeken wat er speelt en wat aandacht vraagt. Zo kunnen inzichten ontstaan die je helpen om je klacht aan te pakken of stappen te zetten richting je doel.
Het zelfherstellend vermogen
Je lichaam beschikt over een natuurlijk vermogen om zich aan te passen en te herstellen. Stress, spanning, emoties en langdurige belasting kunnen dit vermogen beïnvloeden.
Binnen de kinesiologie werken we met verschillende technieken die dit natuurlijke vermogen kunnen ondersteunen. Het doel is niet om je lichaam te vertellen wat het moet doen, maar om te onderzoeken wat er nodig is om weer in beweging te komen.
…
Ik werk onder andere met drukpuntmassage, meridianen en acupressuur, beweging, ademhaling, voeding en leefstijl.
Wanneer je het gevoel hebt dat je bent vastgelopen, kan aandacht voor wat er speelt ruimte geven aan nieuwe energie, vertrouwen en beweging naar wat voor jou belangrijk is.
Van klacht naar inzicht
Je hoeft niet altijd te weten waarom je een bepaalde klacht hebt of waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt. Kinesiologie biedt een manier om samen te onderzoeken wat er speelt en wat aandacht vraagt.
Of je nu komt met een lichamelijke klacht, stress, vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je vastloopt: we onderzoeken wat er speelt en waar je behoefte aan hebt. Van daaruit kunnen we aan de slag met wat er belemmert en met wat jou helpt om verder te kunnen.
